【ストレス耐性を付ける、魚油】2013/01/26 11:26 AM

皆様
お早うございます。エニシです。

明日の講演会の資料をチマチマ作っております(^^)えんやこら。

本業が結 構このところ忙しく、ちょいと分からず屋のクライアントも抱えてストレスがあったりするのですが、ふと魚油のサプリメントを思い出して飲みました。この魚 油のサプリメント、一時期頭が良くなるものとしてもてはやされたこともありましたが、「奇蹟の脳を作る食事とサプリメント」なる本によると、あるアメリカ の大学の医学部で行った実験で、医学部生が試験前に抱えるストレスの度合いを測ったところ、魚油のサプリメントを採ったか否かで貯まるストレスに大きな差 があったとされています。

確かに私も、飲み続けたところ感じたことは

「何が起きても、感情の起伏を非常に平坦に保てる」

ということがあります。カッとなったり落ち込んだりということがほとんど無くなり、実にマイルドな気分をずーっと保てる感覚です。なんというか、「蛙の顔に小便」という感じ(笑)
それなりの体感を得るには量を飲まないとならないので、私はBetterlifeで買って直輸入という形にしています(^^)

ストレスフルな環境にいらっしゃるかたは、試してみて下さい。
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