【核酸を多く含む食品】2013/02/04 11:31 AM

皆様
お早うございます。エニシです。
先日土曜日はえらく都内は暖かかったです。春が近付いております。

さて、体の設計図を作る遺伝子、さらにその原料になっているのは核酸です。
なので新しい核酸を常日頃から補給するというのは結構、健康維持の基本になるのかなと思いながら2日にいっぺんはオイルサーディンを食べるようにしています。
(「老化は食べ物が原因だった」という本、オススメです。)
去年の四月くらいからかな。もう随分長いこと続けています(^^)

イワシはかなりの高核酸含有食品なのです。
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で、そのイワシ食を続ける上で重要なのがやはりそのランニングコスト(笑)
私の近所のスーパーだと最も安いモノで216円します。たかがイワシ、されどイワシで上を見るとオイルサーディンにも高級品があります。(^^;)

私的には別にそこまで高級品でもなくていいのですが、楽天の最安値の99円のものなどは、どうも青臭くて続けられない・・。
ちょっとだけ安くて美味しいというものがないかなと楽天をちょくちょくウォッチしていたのですが、ようやっと一つ良いのに巡り会いました。

こちら。

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私が常日頃食べているニッスイのレモン風味のものと比べると、入っているのは大きなイワシ2匹ですが、これがなかなか行ける。
ニッスイのが大豆油で、こちらはオリーブ。なんだか少し高級な感じも良い(笑)

こいつのまとめ買いで、20%くらいのランニングコスト削減ができるのではないかと(^^)
イワシ食を続けます~。


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カテゴリ:医療・健康
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