【オンラインセラピー『フォーカシング』のご紹介】2014/02/09 9:54 PM

こんばんは。エニシです。
お待たせしました。アンカーリングに続いて、フォーカシングのお披露目です。



http://www.youtube.com/watch?v=j7SjN96Ow_k

人間の心は、顕在意識と潜在意識(深層心理)の2つから構成されており、割合としては顕在意識が10%に対して、潜在意識が90%程度と言われています。つまり、圧倒的に潜在意識の方が割合としては大きく、顕在意識と潜在意識でそれぞれ逆方向を向いて綱引きをやると、顕在意識は完敗を喫するという結果になります。

原因は分からないのですが、現代はこの顕在意識と潜在意識の乖離が激しくなっているようで、顕在意識で思っているコトと、潜在意識で思っているコトが全然違う方向を向いているために、例えば

・幸せになりたいのに、だめんずばかりに引っかかる
・ここ一番というとき(試験の本番など)に全く実力が出せない
・大事な舞台に限って風邪を引いたりする
・人前に出ると完全に頭の中が真っ白になってしまう

こんなことが起きたりします。潜在意識がネガティブなエネルギーによって汚染されているようなケースで、度々上記のようなクライアントさんに出会います。

潜在意識が本当は何を望んでいるのか、潜在意識に抱えてしまっている問題は何なのかに焦点をあて(フォーカスする)、これに気付いてあげるところか始め、徐々に深層心理との対話ができる形にもっていきます。

途中、自分の心や体に語りかける箇所が出てきますが、彼らからは色々な反応が返ってきます。例えば

・喉に違和感を感じる:言いたいことが言えなかった
・下腹部が痛む:子どもとの関係になにか軋轢があった

こんな感じです。(が、多くは直感的で個人的なもので、「こんな感じがする、気がする」という自分なりの解釈でOKです。)

試してみて下さい。問題を抱えている状態から1日1回、3週間ほど続けると、身の回りに何らかの変化を感じられると思います。

アンカーリングも試してみて下さい。
ではでは。



http://www.youtube.com/watch?v=v6C8XdwhrYM


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